la salud

La relación existente entre alimentación, salud y belleza es incuestionable, sabemos que una alimentación adecuada ayuda a un correcto crecimiento o a vernos muy bonit@s. Todo lo que ingerimos diariamente se convierte en una medicina o un tóxico para nuestro cuerpo. 
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La mayoría de las dietas prometen adelgazar en poco tiempo, enseñan a adelgazar pero, ¿qué ocurre cuando has perdido peso? ¿No deberían, además de ayudar a adelgazar, enseñar a comer de forma saludable? Este es el principal cometido: ayudar a aprender a comer saludable, sea cual sea tu objetivo; adelgazar, comer equilibrado.